Veja Neste Artigo:
- O que é hemoglobina glicada e sangue total?
- Para que serve o exame de hemoglobina glicada?
- O que causa hemoglobina glicada alta?
- Como é feito o exame de hemoglobina glicada?
- O que fazer para diminuir a hemoglobina glicosada?
- Alimentos para baixar hemoglobina glicada
- Diabetes gestacional e hemoglobina glicada
- Perguntas Frequentes Sobre Hemoglobina Glicada
É de suma importância considerar a realização deste exame complementar de diagnóstico, principalmente para os diabéticos.
De acordo com o site do Governo Federal, em 10 anos, o número de brasileiros diabéticos aumentou consideravelmente.
Neste artigo, iremos explicar o que é hemoglobina glicada, bem como seus valores de referência e comofunciona o exame.
O que é hemoglobina glicada e sangue total?
A hemoglobina é uma proteína comumente encontrada nas hemácias e no plasma do corpo humano.
A principal função da hemoglobina é levar oxigênio através do sangue. Quando a glicose se junta a essa molécula, surge a hemoglobina glicada (HbA1c) — marcador que os médicos usam para avaliar o controle glicêmico.
Se o paciente tem fatores de risco como histórico familiar de diabetes, hipertensão ou obesidade, o médico tende a solicitar esse exame para investigar alterações nos níveis de açúcar no sangue.
Para que serve o exame de hemoglobina glicada?
O exame de hemoglobina glicada serve para avaliar o controle de diabetes ou para identificar se o paciente desenvolveu a doença.
A diferença do exame hemoglobina glicada e a medição de glicose é que, o primeiro mostra a concentração média de glicose no sangue durante vários períodos.
Já o teste de glicose mostra apenas o nível de glicose no momento da coleta.
E quanto for maior for o nível de açúcar (glicose) na corrente sanguínea, maior será a ligação da glicose com a hemoglobina.
Como consequência, maior o nível de hemoglobina glicada.
Agora que você já sabe o que hemoglobina glicada, veja o que pode desencadear este desequilíbrio.
O que causa hemoglobina glicada alta?
As causas da hemoglobina glicada alta é o excesso de açúcar no sangue.
Conhecido como Diabetes Mellitus tipo 2, é o tipo mais comum de diabetes, o que corresponde a 95% de todos os casos da doença.
Os principais fatores são:
- Hipertensos ou pessoas com o colesterol alto;
- Pessoas com alterações na taxa de triglicerídeos;
- Obesos ou pessoas acima do peso;
- Ter familiares diabéticos;
- Condições como doenças renais podem aumentar a hemoglobina glicada;
- Diabetes gestacional;
- Apneia do sono.
Entre outros.
É por isso, o exame é solicitado, para o rastreio, diagnóstico e monitoramento do diabetes e síndrome metabólica.
Como é feito o exame de hemoglobina glicada?
Quem ainda tem dúvidas sobre o que é hemoglobina glicada, trata-se de um exame bastante simples de ser realizado.
Muitas pessoas se perguntam se o exame de hemoglobina glicada precisa de jejum, portanto, iremos explicar.
Como é feita a preparação do exame?
Para realizar o teste de HbA1C ou A1C, como também é conhecido, não é necessário nenhum preparo especial.
Inclusive, não é necessário estar de jejum para realizar o exame de hemoglobina glicosada.
Em outras palavras, o paciente pode se alimentar normalmente.
Em uma clínica especializada é coletada uma amostra de sangue, através de uma punção venosa, finalizado o processo, o paciente é liberado.
A amostra irá para análise laboratorial por meio de equipamentos automatizados.
O resultado é rápido e pode ser averiguado pelo médico uma hora após a realização da coleta do sangue.
Quais os valores de referência da hemoglobina glicada?
Os valores de referência da hemoglobina glicosilada são diferentes se o paciente for diabético ou não, confira:
- Resultados entre 4,5 e 5,6 – níveis normais;
- Resultados entre 5,7 e 6,4% – pré-diabetes;
- Resultados superiores a 6,5%, – indicam Diabetes Mellitus.
Se a medida estiver acima desse valor, indicam a necessidade de mudança no estilo de vida e um plano de tratamento.
Como pode perceber, quanto maior forem os níveis de hemoglobina glicosilada, maior é o risco de você ter complicações.
Hemoglobina glicada 5,5 é normal?
Definitivamente, o melhor resultado para hemoglobina glicada é o que indica os níveis normais, que estão entre 4,5 a 5,6%.
Se o seu resultado estiver acima disso, seu médico lhe orientará sobre como baixar os níveis da hemoglobina glicosada no sangue.
O que fazer para diminuir a hemoglobina glicosada?
Quando o paciente descobre o que é hemoglobina glicosada, certamente fica muito mais fácil regular os níveis no sangue.
Estar consciente da realização do exame é o primeiro passo para prevenir o diabetes e buscar formas de tratamento.
Para diminuir o HbA1C, o paciente precisa seguir as orientações do médico como, por exemplo:
- Praticar exercícios físicos regularmente;
- Mudar a alimentação;
- Realizar exames periódicos para monitorar a saúde.
Seu médico também poderá solicitar exames complementares ou poderá receitar medicamentos.
Alimentos para baixar hemoglobina glicada
Uma dica muito boa para quem precisa mudar o cardápio é fazer escolhas saudáveis, eliminando principalmente o açúcar refinado.
Esta substância está presente nos lares dos brasileiros e é amplamente utilizada como ingrediente na produção de alimentos processados.
Sendo assim, pare de consumir açúcar de mesa o quanto antes e opte pelos alimentos que ajudam baixar a hemoglobina glicada, que são:
Brócolis
O suco de brócolis é conhecido por ser um antidiabético natural.
O ideal é consumir o vegetal AL dente, a fim de evitar que os compostos glucosinolato e a enzima mirosinase sejam eliminados.
Esses compostos aumentam a sensibilidade à insulina, reduzindo o excesso de açúcar no sangue.
Frutos do mar
Os frutos do mar podem ser inseridos no cardápio, pois além de saborosos, eles ajudam a reduzir a taxa de açúcar no sangue.
Peixes e mariscos são fontes ricas de proteína, vitaminas, antioxidantes, minerais e gorduras saudáveis.
Além disso, eles evitam que ocorram picos de açúcar no sangue após as refeições.
Abóbora
A abóbora e suas sementes são excelentes para diminuir hemoglobina glicada.
É um poderoso antioxidante e riquíssimo em carboidratos, chamados polissacarídeos.
Suas sementes produzem um extrato com inúmeros benefícios, inclusive o de equilibrar o nível de açúcar no sangue.
Quiabo
O quiabo é rico em polissacarídeos e antioxidantes como os flavonoides, importantes para diminuir o de açúcar na corrente sanguínea.
Em muitos países, a semente deste vegetal é conhecida por auxiliar no tratamento contra inúmeras doenças.
Linhaça
As sementes de linhaça são conhecidas por auxiliar no emagrecimento, uma vez que são ricas em fibras.
Além disso, elas possuem gorduras saudáveis que combatem o diabetes tipo 2, causador a hemoglobina glicosada.
Diabetes gestacional e hemoglobina glicada
O exame de hemoglobina glicada pode ser realizado pelas gestantes quando solicitada pelo médico.
Com a incidência do diabetes gestacional vem crescendo a cada ano, este exame pode ser feito após a 24ª semana de gestação.
Na gravidez, o exame de hemoglobina glicada ganha ainda mais relevância. Caso a mulher tenha diabetes, ela deve intensificar o acompanhamento com o médico, fazendo consultas regulares com profissionais especializados.
Como o controle glicêmico pode variar nesse período, é essencial adotar estratégias de tratamento que mantenham tanto a glicemia quanto a HbA1c em níveis seguros ao longo da gestação.
Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, os valores da hemoglobina glicada recomendados para as gestantes são:
- Glicemia antes das refeições ≤ 95 mg/dL;
- Glicemia 1 hora após o início das refeições ≤ 140 mg/dL;
- Hemoglobina glicada < 6,0% durante a gestação.
O ideal é sempre seguir as orientações médicas para buscar a melhor forma de tratamento.
Busque por uma clínica que realize o teste de A1C caso seu médico tenha lhe prescrito o procedimento.
Agora que ficou claro o que é hemoglobina glicada, para que serve e qual sua importância, não deixe de realizar este exame.Esperamos que este conteúdo tenha sido útil para você! Não deixe de comentar e de compartilhar nas redes sociais.
Perguntas Frequentes Sobre Hemoglobina Glicada
O exame de hemoglobina glicada (HbA1c) mede a média dos níveis de glicose no sangue nos últimos 2 a 3 meses.
Ele é usado para diagnosticar e monitorar o diabetes, mostrando se o controle da glicemia está adequado.
Ao contrário do exame de glicose comum, que mostra o nível de açúcar apenas no momento da coleta, o exame de HbA1c fornece uma visão mais completa do controle glicêmico a longo prazo.
Os valores de referência da hemoglobina glicada são:
Normal: entre 4,5% e 5,6%
Pré-diabetes: entre 5,7% e 6,4%
Diabetes: igual ou superior a 6,5%
Resultados acima do ideal indicam necessidade de mudanças no estilo de vida e acompanhamento médico, pois níveis elevados aumentam o risco de complicações do diabetes.
A hemoglobina glicada alta é causada principalmente pelo excesso de açúcar no sangue, geralmente devido ao diabetes tipo 2.
Outros fatores incluem obesidade, sedentarismo, hipertensão, colesterol alto, doenças renais e alimentação rica em carboidratos refinados.
Esses fatores aumentam a resistência à insulina e dificultam o controle da glicose.
Para reduzir a hemoglobina glicada, é importante:
Praticar atividades físicas regularmente;
Controlar a alimentação, evitando açúcares refinados e ultraprocessados;
Priorizar alimentos que melhoram a sensibilidade à insulina, como brócolis, abóbora, quiabo, linhaça e frutos do mar;
Seguir o acompanhamento médico e nutricional regularmente.
Com mudanças no estilo de vida, é possível reduzir os níveis de HbA1c e manter o diabetes sob controle.
Sim. O exame de hemoglobina glicada pode ser solicitado durante a gravidez, especialmente para monitorar casos de diabetes gestacional.
A Sociedade Brasileira de Diabetes recomenda manter a HbA1c abaixo de 6,0% durante a gestação, com glicemia antes das refeições ≤ 95 mg/dL e até 140 mg/dL uma hora após comer.
Esse controle ajuda a garantir uma gestação mais segura e reduzir riscos para o bebê.
